Online Yoga

 

Montag

 

Dienstag

Freitag

 

Hatha-Yoga

19 - 20 Uhr

 

Hatha-Yoga

18 - 19:15 Uhr

Hatha-Yoga

10 - 11 Uhr

 

 

Meditation

19:30 - 20 Uhr

 

 

Yoga-Sutra III. 6

तस्य भूमिषु विनियोग

tasya bhumishu viniyogah

Yoga muss graduell und der Situation gemäß angewandt werden.

 

Seit 2020 biete ich die Möglichkeit online Yoga zu praktizieren.
Ich unterrichte klassisches Hatha-Yoga.
  • Pranayama - Atemübungen
  • Asana - Körperstellungen
  • Dhyana / Samyama - Meditation
  • Shavasana - Entspannung

 

Yoga als Kurs - der Preis der Verbindung

 Block II / Sommer / 2024

Präventionskurs Hatha-Yoga (12 Einheiten á 75 Minuten)

- von gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar

 

Hatha-Yoga & Meditation online

  • 08. April bis 12. Juli 2024*
  • 12 Wochen
  • alle regulären online Yoga-Stunden und Meditation im Kurszeitraum inklusive

 

  • Yoga-Kurs (12 Einheiten á 75 Minuten)
180 €

 * kein Unterricht an gesetzlichen Feiertagen und in den Kalenderwochen 18 und 19

 

 

Monatskarte - der Preis der Solidarität

 

 

Hatha-Yoga & Meditation online

 

Die Monatskarte berechtigt zur Teilnahme für einen Kalendermonat.

 

  • Monatskarte Hatha-Yoga & Medtation*
45 €

  * kein Unterricht an gesetzlichen Feiertagen und in den Kalenderwochen 18 und 19

 

 

Einzelne Teilnahme - der Preis der Freiheit

 

Hatha-Yoga & Meditation online

 

Bitte direkt nach der Teilnahme überweisen.

 

  • Einzelpreis Hatha-Yoga (75 Minuten)
15 €
  • Einzelpreis Hatha-Yoga (60 Minuten)
12 €
  • Einzelpreis Meditation (30 Minuten)
  6 €

 

 

Yoga-Cannstatt

Dennis Oldenburg

Postbank

IBAN: DE 72 6001 0070 0953 5037 01

BIC: PBNKDEFF

 

paypal.me/MeditationDennis

 

Anmeldung: info@yoga-cannstatt.de
Du bekommst jeweils am Sonntag vor dem neuen Kurs eine Einladung von mir per E-Mail.
Bitte dann am Unterrichtstag - 10 Minuten vor Stundenbeginn - dem Link folgen.
Lieber etwas früher und in Ruhe ankommen.
Auf diese Weise können wir gemeinsam noch offene Fragen klären.
Der Unterricht beginnt auch online pünktlich.

 

Technische Voraussetzungen
Ich arbeite mit der Streaming Software „Zoom“.

Ihr könnt Euch das Programm kostenlos auf den Laptop, das Tablet oder Handy installieren. 

Wichtig: Meldet Euch bitte immer mit Vor- und Nachnamen an - das macht die Zuordnung für mich leichter.

 

Bitte check vor Beginn der Yogastunde
  • dass Du einen PC oder ein Smartphone hast (am besten mit Kamera, so kann ich Dich auch sehen und bei der Übung besser begleiten). Bedenke das Dich alle anderen Teilnehmer*innen auch sehen können.
  • ob die Audiofunktion gut klappt - sonst hörst Du mich nicht.
  • dass Dein Internet stabil ist und eine gute Bandbreite hat - sonst hast keine flüssige Yogastunde
  • Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die Du benötigst bereitlegen

 

Bitte beachte:
Auch wenn ich Dich durch die Einstellung deiner Kamera sehen kann, bin ich nicht bei Dir vor Ort. Bitte praktiziere in Deinem Ermessen und gehe respektvoll mit Dir um.